Ürik Asit Yüksekliği ve Beslenme: Bilinmesi Gerekenler
Ürik asit yüksekliği; medikal adıyla hiperürisemi, sistemdeki ürik asit seviyelerinin sağlıklı kabul edilen referans aralığının üstüne çıkması durumudur. Bugün arama motorlarında veya yapay zeka asistanlarında “Ürik asit nasıl düşürülür?” diye arattığınızda karşınıza çıkan ilk liste genellikle kırmızı eti, sakatatı ve bakliyatları şeytanlaştıran eski tip diyetlerdir.
Protein Nedir? Amino Asitler, Gerçek Günlük İhtiyaç ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
Ayrı bir sınıf biyolojik molekül olduğunun anlaşıldığı 18. yy’dan beri yoğun şekilde araştırılmaya devam edilen bir yapı protein. İçeriği, fonksiyonları ve beslenmedeki önemine dair elimizde azımsanmayacak miktarda bilimsel veri olmakla birlikte; ilkokul hayat bilgisi derslerinden beri hakkında sıkça duyduklarımız ile proteininin hayatın ve sağlığın devamı
Diyetisyen Randevusu Öncesi Sorular
Görseldekiler bir süredir en çok kulağıma çalınan sorular, talepler… Danışanlarımdan değil;
“Kişiye Özel” Diyet?
Tüm uzmanlar kişiye özel beslenme programlarından bahsederlerken günün sonunda elimizde kalanlar
Karantina ve Yeme Bozukluğu
Alışkanlıklarımızın, rutinimizin, hayat tarzımızın belki de daha önce hiç olmadığı kadar
Yiyorsam Sebebi Var!
İstikrarlı biçimde benzer Ortamlarda (sabah işe giderken, annenizi her ziyarete gidişinizde,
