Elektrolitler 101

Nedir Bu Elektrolitler? Elektrolitler, uygun ortamda çözündüklerinde elektrik akımının iletimini yapan maddelere verilen genel bir isim olup, sağlık çevrelerinde sıklıkla kan, idrar ve ter içerisindeki elektrik akımını sağlayan bu maddelerin miktar/konsantrasyonlarını betimlemek için kullanılırlar. Adını en
OKUMAYA DEVAM ET

Ketojenik Diyet: Bana göre mi? Denemeli mi? Sağlıklı mı?

Kişisel vücut kimyanız ve devamlılığınız her diyet gibi bu beslenme düzenine de nasıl tepki verdiğinizi belirler. Eğer bu beslenme şekline iyi bir şekilde uyum sağlayıp süreci devam ettirebilirseniz ciddi bir kilo kaybı elde etmeniz mümkün. Yine
OKUMAYA DEVAM ET

Karantina ve Yeme Bozukluğu

Alışkanlıklarımızın, rutinimizin, hayat tarzımızın belki de daha önce hiç olmadığı kadar
OKUMAYA DEVAM ET

Yiyorsam Sebebi Var!

İstikrarlı biçimde benzer Ortamlarda (sabah işe giderken, annenizi her ziyarete gidişinizde,
OKUMAYA DEVAM ET

Diyette neden “Başarısız” oldum?

Eğer bu yazı bir şekilde önünüze düştüyse yolunuz en azından bir
OKUMAYA DEVAM ET

Diyetisyen Randevusu Öncesi Sorular

Görseldekiler bir süredir en çok kulağıma çalınan sorular, talepler… Danışanlarımdan değil;
OKUMAYA DEVAM ET

Doğallık üzerine

Öyle bir çağda yaşıyoruz ki, en “beklentileri karşılayan” vücutlar ve yüzler
OKUMAYA DEVAM ET

Ketojenik Beslenme

Yeme Bozukluğu

Sağlıklı Beslenme

Diyetisyene Gitmeden Önce

Son yazılarım için takipte kalın.