Keto Avokado Brownie
Kakao ve browni severler için ketojenik diyet sürecinizde ara öğünlerinize dahil edebileceğiniz harika bir browni tarifi sizlerle.
Malzemeler
- 4 büyük yumurta
- 2 olgun avokado
- 1/2 su bardağı eritilmiş tereyağı
- 6 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- 2 çay kaşığı karbonat
- 1 çay bardağı eritritol
- 2/3 su bardağı şekersiz kakao
- 2 çay kaşığı vanilya
- 1/2 çay kaşığı tuz
Talimatlar
- Fırını 180°Cye önceden ısıtın ve 20×20 cm bir tepsiyi yağlı kağıt ile kaplayın. Bir blender veya mutfak robotunda, tüm malzemeleri karıştırın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Hamuru hazırladığınız tepsiye aktarın ve bir spatula ile düzleştirin.
- Kekler yumuşayıncaya kadar pişirin, yaklaşık 25 ila 30 dakika.
- Dilimlemeden ve servis yapmadan önce 25 ila 30 dakika soğumaya bırakın.