Keto Ton Balıklı Kabak Sandal
Yapılışı oldukça pratik olan ve canlı renkleriyle iştahınızı kabartacak ketojenik ton balıklı kabak sandalı ana öğün olarak tüketebilirsiniz.
Servings: 4
Malzemeler
- 200 g ton balığı suyu süzülmüş
- 60 g mozzarella/kaşar peyniri rendelenmiş
- 1 adet yumurta
- 4 adet kabak
- 1 avuç maydanoz/dereotu doğranmış
- 2 yemek kaşığı badem unu
- 1 tutam tuz ve karabiber
Talimatlar
- Kabakları ortadan ikiye ayırarak içlerini çıkarın.
- Büyük bir kaba ton balığı, yumurta, ayırdığımız kabak içleri ve iki yemek kaşığı badem ununu koyun.
- Kabakların içini hazırladığımız harç ile doldurarak fırın tepsisine yerleştirin.
- Önceden ısıtılmış fırında 180°C’de 35 dakika pişirin.
- Yemeğimiz hazır!