Foto: https://kaboompics.com/ / Pexels
Yulaflı Kahvaltı Bowl
Glutensiz Yulaf Bowl
Sertifikalı yulafı laktozsuz ya da bitkisel sütle kısa sürede pişiriyoruz; çölyakta yulafın sertifikalı olması şart, tarçın ve dilim meyveyle tamamlayın.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Yulafı sütle kısık ateşte 4-5 dk pişirin.
- 2
Tarçın ve dilim meyveyle servis edin.
- 3
Çölyak/duyarlılıkta yulafın sertifikalı olması esastır.
İpuçları & Alternatifler
- Badem sütüyle nötr bir taban elde edebilirsiniz.
- Chia ekleyerek lif desteği sağlayabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
