İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Patates Yan Yemekler

Limonlu Zeytinyağlı Patates

4 malzemeyle kavrularak hazırlanan patatesli yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Patatesleri küp doğrayıp soğanla 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında kavurun.

  2. 2

    Az su ve bol limonla kısık ateşte 25 dk pişirin, soğuk servis edin.

İpuçları & Alternatifler

  • Nane ekleyerek ferahlatın.
  • Zeytinyağlı meze olarak sunulabilir.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.