İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Patates Yan Yemekler

Fırında Patates Dilimleri

3 malzemeyle fırında hazırlanan patatesli yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Patatesleri kalın dilimleyip 1 Çay Kaşığı zeytinyağı ve baharatla karıştırın.

  2. 2

    200°C fırında 30 dk, altın rengi olana dek pişirin.

İpuçları & Alternatifler

  • Kabuğuyla pişirmek lif ve dokuyu artırır.
  • Közlenmiş biberle servis edin.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.