İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Patates Yan Yemekler

Domatesli Patates Yemeği

4 malzemeyle kavrularak hazırlanan patatesli yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Soğan-biberi 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında kavurun, rendelenmiş domatesi ekleyin.

  2. 2

    Küp patates ve az suyla kısık ateşte 25 dk pişirin.

İpuçları & Alternatifler

  • Kişniş veya maydanozla servis edin.
  • Sıcak veya ılık tüketilebilir.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.