Patates Yan Yemekler
Az Yağda Sote Patates
3 malzemeyle haşlanarak hazırlanan patatesli yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Patatesleri önce 5 dk haşlayın.
- 2
1 Yemek Kaşığı zeytinyağında biber-soğanla kızarana dek soteleyin (haşlama yağı azaltır).
İpuçları & Alternatifler
- Kekik ve pul biberle tatlandırın.
- Yumurta kırarak da servis edilebilir.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler