Ketojenik Tabak
Cevizli Pestolu Bonfile
6 malzemeyle ızgarada hazırlanan ketojenik tabak; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Bonfileyi ızgarada pişirip dilimleyin.
- 2
Roka tabanına dizin ve sıcak dilimlerin üzerine pestoyu gezdirin.
- 3
İri kırılmış ceviz ve avokado dilimleriyle, 10ml zeytinyağı gezdirerek servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Bonfile yerine antrikot kullanabilirsiniz.
- Rokayı karışık yeşillikle değiştirebilirsiniz.
Klinik not: Ketojenik beslenme herkese uygun değildir; bir uzman kontrolünde uygulanmalıdır.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler