Ketojenik Tabak
Kremalı Fesleğenli Tavuk Tabağı
6 malzemeyle sotelenerek hazırlanan ketojenik tabak; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Tavuğu minimum yağla soteleyin.
- 2
Kremayı tavada hafif çektirip pestoyu karıştırın ve tavuğu bu sosla kaplayın.
- 3
Soyacakla şerit çıkarılmış salatalık ve yeşillik tabanına alın, file badem serperek servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Krema yerine labne kullanabilirsiniz.
- File badem yerine kabak çekirdeği serpebilirsiniz.
Klinik not: Ketojenik beslenme herkese uygun değildir; bir uzman kontrolünde uygulanmalıdır.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler