İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Ana Yemek — Sulu / Kıymalı Sebze

Fırında Kabak Musakka

4 malzemeyle fırında hazırlanan sulu sebze yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Kabak dilimlerini fırında minimum yağla soldurun.

  2. 2

    Kıyma harcıyla katmanlayıp domates sosuyla 180°C'de 25 dk pişirin.

İpuçları & Alternatifler

  • Üzerine az kaşar rendeleyebilirsiniz.
  • Patatesle zenginleştirilebilir.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.