Foto: EBKauai / Flickr · CC BY 2.0
Ana Yemek, Sulu / Kıymalı Sebze
Etli Kabak Yemeği
Kavrulmuş et ve domatesin üzerine iri doğranmış kabakları alıp az suyla pişiriyoruz; kısa pişince kabak dağılmadan diri kalıyor. Sarımsaklı yoğurt gezdirmek tamamlıyor.
- Porsiyon
- ≈ 3 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Eti soğanla kavurup domatesi ekleyin.
- 2
İri doğranmış kabakları üzerine alıp az suyla 25 dk pişirin.
- 3
Kabak dağılmadan diri kalmalı.
İpuçları & Alternatifler
- Üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirebilirsiniz.
- Naneyle tatlandırabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
