Havuç Tarator

Soldurulmuş havucu sarımsaklı yoğurt ve dövülmüş cevizle buluşturuyoruz; taratora asıl karakterini ceviz veriyor, dereotuyla soğuk meze olarak sunun.

Porsiyon: ≈ 3 porsiyon

Hazırlanışı

1
Rendelenmiş havucu 1 Çay Kaşığı yağda soldurup soğutun.
2
Sarımsaklı yoğurt ve cevizle harmanlayın.

İpuçları & Alternatifler

Dereotu ekleyin.
Soğuk meze olarak servis edin.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Dereotlu Kabak Tarator

Rendelenmiş kabağı hafif soteleyip soğuttuktan sonra sarımsaklı yoğurt, dövülmüş ceviz ve dereotuyla harmanlıyoruz; ekmek üstü serinletici bir meze oluyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Tarifi görün

Alabaş Sotesi

Küp doğranmış alabaşı havuçla azıcık zeytinyağında soteleyip az suyla yumuşayana dek pişiriyor, dereotuyla bitiriyoruz. Üstüne limon sıkınca ferahlıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Brokoli Boranisi

Buharda pişmiş brokoliyi sarımsaklı yoğurtla harmanlayıp üzerine pul biberli kızgın yağ geziyoruz; ceviz serpince çıtırlık ve doku katıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze