Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Dereotlu Kabak Tarator
5 malzemeyle sotelenerek hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Rendelenmiş kabağı hafif soteleyip soğutun.
- 2
Sarımsaklı yoğurt, dövülmüş ceviz ve dereotuyla harmanlayın.
İpuçları & Alternatifler
- Ekmek üstü meze olarak sunulur.
- Pul biberli yağ gezdirin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler