Közlenmiş Patates

Patatesleri közde ya da fırında kabuğuyla içi yumuşayana dek pişirip ortadan açıyor, kekik ve karabiberle servis ediyoruz; kabuk içini nemli tutuyor. İçine yoğurt-dereotu koyabilirsiniz.

Porsiyon: ≈ 2 porsiyon

Hazırlanışı

1
Patatesleri közde veya 200°C fırında kabuğuyla 40 dk, içi yumuşayana dek pişirin.
2
Ortadan açıp az zeytinyağı, kekik ve karabiberle servis edin.

İpuçları & Alternatifler

İçine süzme yoğurt-dereotu koyabilirsiniz.
Közlenmiş biberle eşleştirin.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Fırında Patates Dilimleri

Kalın dilimlenen patatesleri kekik ve karabiberle harmanlayıp fırında altın rengine getiriyoruz; kabuğuyla pişirmek hem lif hem doku katıyor.

Patates Yan Yemekler

Tarifi görün

Haşlanmış Patates

Patatesleri kabuğuyla haşlayıp soyduktan sonra dilimliyoruz; ılıkken zeytinyağı, limon ve maydanozla tatlandırmak yetiyor, salata yatağı olarak da kullanın.

Patates Yan Yemekler

Fırında Kabak Dilimleri

Kabak dilimleri kekik ve sarımsakla fırında yumuşayınca üzerine bir kaşık lor ve taze nane ekliyoruz; hafif, doyurucu bir yan tabak çıkıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze