Ketojenik Tabak
Somonlu Labneli Tabak
6 malzemeyle ızgarada hazırlanan ketojenik tabak; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Somonu ızgarada her yüzü 4 dk pişirin (minimum yağ).
- 2
Labneye limon sıkıp çırparak ekşi krema kıvamı verin.
- 3
Yeşillik tabanına somon, avokado ve küp salatalığı yerleştirin.
- 4
Labne ve cevizle, bol limon gezdirerek servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Somonu fırında 200°C'de 15 dk pişirebilirsiniz.
- Ilık veya soğuk servis edebilirsiniz.
Klinik not: Ketojenik beslenme herkese uygun değildir; bir uzman kontrolünde uygulanmalıdır.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler