Tahinli Yulaf Bowl

Sütle pişen yulafı ocaktan alınca tahinle karıştırıp tarçınlıyoruz; tahin kaseye fındıksı, kremsi bir gövde veriyor. Diyet izin veriyorsa birkaç damla pekmez tatlılık ekliyor.

Porsiyon: ≈ 1 porsiyon

Hazırlanışı

1
Yulafı sütle pişirin, ocaktan alınca tahini karıştırın.
2
Tarçın serperek servis edin.

İpuçları & Alternatifler

Üzerine birkaç damla pekmez (diyet izin veriyorsa) gezdirebilirsiniz.
Susam serperek dokuyu güçlendirebilirsiniz.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Yuvarlak fırın kabında yaban mersinli fırın yulafı, çizgili mutfak bezinin üzerinde

Fırında Yulaf Bowl

Yulaf, yumurta ve ezilmiş muzu karıştırıp küçük bir kapta fırınlıyoruz; üstü altın rengi olunca ılık servis, tarçın ve vanilyayla kek gibi bir tada dönüyor.

Yulaflı Kahvaltı Bowl

Tarifi görün

Tahinli Pekmezli Yulaf Bowl

Sütle pişen yulafa tahini karıştırıp pekmezi en üstte ince bir şerit halinde geziyoruz; tahin-pekmez ikilisi yulafa geleneksel bir tatlılık katıyor. Pekmez ölçüsünü aşmamak önemli.

Yulaflı Kahvaltı Bowl

Beyaz kâsede haşlanmış patates dilimleri, bol maydanoz, ince kırmızı soğan ve tane hardallı sos; mayonezsiz

Patates Salatası

Haşlanmış patatesi küp doğrayıp taze soğan, maydanoz, limon ve zeytinyağıyla harmanlıyoruz; mayonez yerine limon-zeytinyağı ferah bir tat veriyor. Haşlanmış yumurta doyuruculuğu artırıyor.

Patates Yan Yemekler

Foto: Anosmia / Flickr · CC BY 2.0

Yulaflı Kahvaltı Bowl

Tahinli Yulaf Bowl

Sütle pişen yulafı ocaktan alınca tahinle karıştırıp tarçınlıyoruz; tahin kaseye fındıksı, kremsi bir gövde veriyor. Diyet izin veriyorsa birkaç damla pekmez tatlılık ekliyor.

Porsiyon: ≈ 1 porsiyon

Hazırlanışı

1
Yulafı sütle pişirin, ocaktan alınca tahini karıştırın.
2
Tarçın serperek servis edin.

İpuçları & Alternatifler

Üzerine birkaç damla pekmez (diyet izin veriyorsa) gezdirebilirsiniz.
Susam serperek dokuyu güçlendirebilirsiniz.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Fırında Yulaf Bowl

Yulaf, yumurta ve ezilmiş muzu karıştırıp küçük bir kapta fırınlıyoruz; üstü altın rengi olunca ılık servis, tarçın ve vanilyayla kek gibi bir tada dönüyor.

Yulaflı Kahvaltı Bowl

Tarifi görün

Tahinli Pekmezli Yulaf Bowl

Sütle pişen yulafa tahini karıştırıp pekmezi en üstte ince bir şerit halinde geziyoruz; tahin-pekmez ikilisi yulafa geleneksel bir tatlılık katıyor. Pekmez ölçüsünü aşmamak önemli.

Yulaflı Kahvaltı Bowl

Patates Salatası

Patates Yan Yemekler