İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Yulaflı Kahvaltı Bowl

Tahinli Pekmezli Yulaf Bowl

4 malzemeyle karıştırılarak hazırlanan yulaflı kahvaltı kasesi; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Sütle pişen yulafa tahini karıştırın.

  2. 2

    Pekmezi en üstte ince şerit halinde gezdirin.

  3. 3

    Pekmez ölçüsü aşılmamalıdır.

İpuçları & Alternatifler

  • Tahin-pekmezi önceden karıştırıp klasik ikili olarak da sürebilirsiniz.
  • 2-3 ceviz içi ile zenginleştirebilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.