Foto: Nano Erdozain / Pexels
Kahvaltı Sandviç & Dürüm
Ton Balıklı Sandviç
Ton balığını süzme yoğurt, limon ve karabiberle ezip ekmeğe sürerek yeşillik ve ince soğanla kapatıyoruz; yoğurt mayonezin yerini hafifçe tutuyor. Kornişon köşeleri çıtır bir ekşilik katıyor.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Tonu süzme yoğurt, limon ve karabiberle ezin.
- 2
Ekmeğe sürüp yeşillik ve ince soğanla kapatın.
İpuçları & Alternatifler
- İçine köşe köşe kornişon doğrayabilirsiniz.
- Bir Çay Kaşığı hardalla derinleştirebilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
