Foto: Jonatan Torres / Pexels
Kahvaltı Sandviç & Dürüm
Izgara Tavuklu Sandviç
Süzme yoğurdu az hardalla çırpıp ekmeğe sürüyor, ızgara tavuk dilimleri ve domatesle kapatıyoruz; tavuğu akşamdan hazırlarsanız sabah çok pratik oluyor.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Süzme yoğurdu az hardalla çırpıp ekmeğe sürün.
- 2
Tavuk dilimleri, domates ve yeşillikle kapatın.
İpuçları & Alternatifler
- Tavuğu akşamdan pişirip buzdolabında saklayarak sabah pratikleştirin.
- Izgara tavada bastırarak panini görünümü verebilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
