İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Kahvaltı Sandviç & Dürüm

Hindi Füme & Domatesli Sandviç

5 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan kahvaltılık sandviç-dürüm; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Hardalı ekmeğe ince sürün.

  2. 2

    Hindi, domates ve yeşilliği katmanlayıp kapatın.

İpuçları & Alternatifler

  • Tost makinesinde 1-2 dk ısıtabilirsiniz.
  • Hardal yerine süzme yoğurt-limon sosu kullanabilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.