İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Kahvaltı Sandviç & Dürüm

Köfteli Sandviç

5 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan kahvaltılık sandviç-dürüm; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Köfteleri ekmeğe yerleştirin.

  2. 2

    Yeşillik, domates ve sumaklanmış soğanla kapatın.

  3. 3

    Sos gerekmez, köfte suyu yeter.

İpuçları & Alternatifler

  • Yanına közlenmiş biber ekleyebilirsiniz.
  • Bir Çay Kaşığı süzme yoğurt sürebilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.