Foto: ginnerobot / Flickr · CC BY-SA 2.0
Kahvaltı Sandviç & Dürüm
Köfteli Sandviç
Izgara köfteleri yeşillik, domates ve sumaklanmış soğanla tam tahıllı ekmeğe yerleştiriyoruz; köftenin kendi suyu sos ihtiyacını karşılıyor. Yanına közlenmiş biber çok yakışıyor.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Köfteleri ekmeğe yerleştirin.
- 2
Yeşillik, domates ve sumaklanmış soğanla kapatın.
- 3
Sos gerekmez, köfte suyu yeter.
İpuçları & Alternatifler
- Yanına közlenmiş biber ekleyebilirsiniz.
- Bir Çay Kaşığı süzme yoğurt sürebilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
