İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Kahvaltı Sandviç & Dürüm

Peynirli Yeşillikli Sandviç

4 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan kahvaltılık sandviç-dürüm; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Peyniri ezip ekmeğe sürün.

  2. 2

    Yeşillik ve domates dilimleriyle kapatın.

  3. 3

    Sos gerekmez, peynir nemi taşır.

İpuçları & Alternatifler

  • Ekmeği tost makinesinde 1-2 dk ısıtabilirsiniz.
  • İçine rendelenmiş havuç ekleyebilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.