Kahvaltı Sandviç & Dürüm
Peynirli Yeşillikli Dürüm
4 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan kahvaltılık sandviç-dürüm; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Lavaşa ezilmiş peyniri sürün, yeşillik ve söğüşleri şerit halinde dizin.
- 2
Sıkıca sarıp ortadan ikiye kesin.
İpuçları & Alternatifler
- Lavaşı kuru tavada 30 saniye ısıtarak esnetin.
- Bir Çay Kaşığı süzme yoğurt ile sürülebilir sos yapabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler