Foto: Novkov Visuals / Pexels
Kahvaltı Sandviç & Dürüm
Peynirli Yeşillikli Dürüm
Ezilmiş beyaz peyniri lavaşa sürüp bol yeşillik ve söğüşle şerit halinde sarıyoruz; lavaşı kuru tavada kısaca ısıtmak sararken çatlamasını önlüyor. Hızlı, ferah bir kahvaltı dürümü.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Lavaşa ezilmiş peyniri sürün, yeşillik ve söğüşleri şerit halinde dizin.
- 2
Sıkıca sarıp ortadan ikiye kesin.
İpuçları & Alternatifler
- Lavaşı kuru tavada 30 saniye ısıtarak esnetin.
- Bir Çay Kaşığı süzme yoğurt ile sürülebilir sos yapabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
