Kahvaltı Sandviç & Dürüm
Sebzeli Peynirli Dürüm
3 malzemeyle ızgarada hazırlanan kahvaltılık sandviç-dürüm; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Sebzeleri ızgara tavada minimum yağla pişirin.
- 2
Peynirle lavaşa dizip sarın ve tavada 1'er dk bastırarak ısıtın.
İpuçları & Alternatifler
- Sebzeleri akşamdan közleyip hazır tutabilirsiniz.
- İçine taze nane-maydanoz serpin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler