Zeytinyağlı Rezene

Dilimlenmiş rezeneyi soğanla soteleyip az su ve limonla pişirip soğutuyoruz; pişince rezenenin anason kokusu yumuşuyor. Portakal dilimiyle servis bu narin tada çok yakışıyor.

Porsiyon: ≈ 3 porsiyon

Hazırlanışı

1
Dilimlenmiş rezeneyi soğanla 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında soteleyin.
2
Az su ve limonla 20 dk pişirip soğutun.

İpuçları & Alternatifler

Portakal dilimiyle servis edin.
Dereotu ekleyin.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Buharda Kuşkonmaz

Kuşkonmazları buharda kıtır kalacak şekilde kısa pişirip limon ve zeytinyağıyla servis ediyoruz. Buzlu sudan geçirmek parlak yeşilini koruyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Tarifi görün

Rezene Sotesi

Dilimlenmiş rezeneyi soğanla tatlanana dek soteliyoruz; pişince rezenenin anason kokusu yumuşayıp tatlanıyor. Portakal kabuğu rendesi bu narin tada çok yakışıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Fırında Baharatlı Tavuk

Yüksek proteinli, az yağlı ve baharatlarla zenginleştirilmiş pratik bir ana yemek.

45 dk320 kcal