Shake & İçecek
Ananaslı Ispanaklı Smoothie
6 malzemeyle blenderdan geçirilerek hazırlanan içecek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Tüm malzemeyi blenderdan yüksek devirde 45 saniye geçirin.
- 2
Posasıyla birlikte soğuk servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Ananas yerine dondurulmuş mango kullanabilirsiniz.
- 1 Tatlı Kaşığı chia tohumu ekleyebilirsiniz.
Klinik not: İçecekler öğün yerine geçmez; dengeli bir planın tamamlayıcısıdır.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler