Foto: Karen Laårk Boshoff / Pexels
Shake & İçecek
Ananaslı Ispanaklı Smoothie
Taze ıspanağı dondurulmuş ananas, salatalık ve limonla yüksek devirde çekiyoruz; posasıyla içildiği için lifi de yanınıza kalıyor. Mango ile de olur.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Tüm malzemeyi blenderdan yüksek devirde 45 saniye geçirin.
- 2
Posasıyla birlikte soğuk servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Ananas yerine dondurulmuş mango kullanabilirsiniz.
- 1 Tatlı Kaşığı chia tohumu ekleyebilirsiniz.
Klinik not: İçecekler öğün yerine geçmez; dengeli bir planın tamamlayıcısıdır.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
