Ana Yemek — Protein
Avcı Köftesi
4 malzemeyle sotelenerek hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Köfteleri mühürleyin.
- 2
Ayrı tavada mantar-biberi soteleyip domates sosuyla birleştirin, köfteleri sosun içinde 15 dk pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Süzme yoğurtla servis edebilirsiniz.
- Bol salatayla dengeleyin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler