İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Yumurta

Biberli Omlet

2 malzemeyle sotelenerek hazırlanan kahvaltılık yumurta; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Biberleri minimum yağda yumuşayana dek soteleyin.

  2. 2

    Çırpılmış yumurtayı döküp kısık ateşte katlayarak pişirin.

İpuçları & Alternatifler

  • Acı sevenler için bir adet acı biber ekleyebilirsiniz.
  • Üzerine ufalanmış beyaz peynir serpebilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.