İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Kahvaltı Sandviç & Dürüm

Bonfileli Sandviç

4 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan kahvaltılık sandviç-dürüm; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Dinlendirilmiş bonfileyi zar inceliğinde dilimleyin.

  2. 2

    Hardal sürülmüş ekmeğe roka ile yerleştirip kapatın.

İpuçları & Alternatifler

  • Karamelize soğan (yağsız, kısık ateşte) ekleyebilirsiniz.
  • Et sıcakken diziliş daha lezzetli olur.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.