Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Karalahana Sotesi
3 malzemeyle sotelenerek hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Karalahanayı şerit doğrayıp sarımsakla 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında 10 dk soteleyin.
- 2
Pul biberle tatlandırın.
İpuçları & Alternatifler
- Limon sıkın.
- Nohut ekleyerek zenginleştirin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler