İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Kahvaltı Sandviç & Dürüm

Kaşarlı Mantarlı Tost

3 malzemeyle sotelenerek hazırlanan kahvaltılık sandviç-dürüm; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Mantarları minimum yağda susuz kalana dek soteleyin.

  2. 2

    Kaşarla ekmek arasına alıp tost makinesinde eritin.

İpuçları & Alternatifler

  • Mantara bir diş sarımsak ekleyebilirsiniz.
  • Yanında söğüş sebzeyle servis edin.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.