Yumurta
Kaşarlı Omlet
2 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan kahvaltılık yumurta; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Çırpılmış yumurtayı tavaya dökün, yüzeyi donmadan kaşarı yayın.
- 2
Peynir eriyince katlayarak servis edin (minimum yağ).
İpuçları & Alternatifler
- Az pul biber serpebilirsiniz.
- Tam tahıllı ekmekle diyetteki ekmek hakkınız kadar eşleştirin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler