İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze

Köz Biberli Karnabahar

3 malzemeyle haşlanarak hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Haşlanmış karnabaharı közlenmiş biber şeritleri ve sarımsakla 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında soteleyin.

İpuçları & Alternatifler

  • Maydanozla servis edin.
  • Pul biber ekleyin.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.