Köz Biberli Karnabahar

Haşlanmış karnabaharı közlenmiş biber şeritleri ve sarımsakla soteliyoruz; közün dumanı karnabaharın sadeliğini renklendiriyor. Maydanozla servis tazelik katıyor.

Porsiyon: ≈ 3 porsiyon

Hazırlanışı

1
Haşlanmış karnabaharı közlenmiş biber şeritleri ve sarımsakla 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında soteleyin.

İpuçları & Alternatifler

Maydanozla servis edin.
Pul biber ekleyin.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Buharda Karnabahar

Karnabahar çiçeklerini buharda diri kalacak kadar pişirip limon ve zeytinyağıyla sadeleştiriyoruz. Üzerine tahin sosu gezdirince farklı bir tat kazanıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Tarifi görün

Karnabahar Sotesi

Karnabaharı çiçeklere ayırıp kısaca haşladıktan sonra sarımsak ve domatesle soteliyoruz; haşlayıp soteleme dokusunu güzelleştiriyor, kimyon güzel bir aroma katıyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Fırında İslim Kebabı

Közlenmiş patlıcan şeritlerini köftelerin çevresine sarıp fırın kabına diziyoruz; domates ve biberle pişince şekli koruyup az sosla hafif kalıyor.

Ana Yemek, Sulu / Kıymalı Sebze