Közlenmiş Sebze Salatası

Közlenmiş biber, patlıcan ve domatesi sarımsak ve maydanozla harmanlayıp limon-zeytinyağıyla soslıyoruz; hepsinin közlenmesi salataya tek ve derin bir tat veriyor. Ceviz çıtırlık katıyor.

Porsiyon: ≈ 3 porsiyon

Hazırlanışı

1
Közlenmiş sebzeleri doğrayıp sarımsak, maydanoz ve limon-1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla harmanlayın.

İpuçları & Alternatifler

Ceviz serpin.
Ekmek üstü meze olarak da sunulur.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Size özel bir plan için görüşelim.

WhatsApp'tan yazın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Beyaz tabakta yeşillik, domates, salatalık, kırmızı soğan, yeşil zeytin ve beyaz peynirle mevsim salatası

Akdeniz Mevsim Salatası

Karışık yeşilliği domates, salatalık ve zeytinle buluşturup limon, kekik ve bir çay kaşığı zeytinyağıyla soslıyoruz. Az beyaz peynir eklenince doyuruculuğu artıyor.

Salata

Tarifi görün

Közlenmiş Patlıcan Salatası

Közlenmiş patlıcanı közlenmiş biber, domates ve sarımsakla harmanlayıp limon ve zeytinyağıyla soslıyoruz; hepsi közlenince salata dumanlı, derin bir tat kazanıyor. Maydanoz bitiriyor.

Salata

Beyaz kâsede domates soslu, havuç parçalı barbunya, yanında limon dilimleri ve zeytinyağlı ekmek

Zeytinyağlı Barbunya

Kavrulmuş soğan ve havuca katılan haşlanmış barbunya, domatesle az suda kısık ateşte pişer ve soğuk servis edilir; dinlendikçe zeytinyağı ve sebzelerin tadı tanelere işler. Üzerine kıyılmış maydanoz ve limon ile doyurucu bir tabak.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

50 dk265 kcal