İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Yumurta

Pazılı Omlet

2 malzemeyle sotelenerek hazırlanan kahvaltılık yumurta; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Pazıyı saplarından ayırıp minimum yağda 2-3 dk soteleyin.

  2. 2

    Yumurtayı döküp kısık ateşte katlayın.

İpuçları & Alternatifler

  • Sapları ince doğrayıp 2 dk önce tavaya alabilirsiniz.
  • Bir diş sarımsak pazıyla güzel gider.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.