Yumurta
Sebzeli Omlet
2 malzemeyle sotelenerek hazırlanan kahvaltılık yumurta; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Sebzeleri minimum yağda diriliğini koruyacak kadar soteleyin.
- 2
Yumurtayı döküp kısık ateşte katlayarak pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Mevsimine göre sebzeleri değiştirebilirsiniz.
- Bir tutam kekikle tatlandırabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler