İçeriğe atla
Dyteris — Bilimsel Beslenme Rehberi
Çorbalar

Tarhana Çorbası

Tek ana malzemeyle kavrularak hazırlanan çorba; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.

Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·

Hazırlanışı

  1. 1

    Tarhanayı az suda ezerek açın.

  2. 2

    1 Yemek Kaşığı zeytinyağında salçayı kavurup sıcak su ile birleştirin, karıştırarak 10 dk pişirin.

İpuçları & Alternatifler

  • Üzerine nane-pul biber gezdirebilirsiniz.
  • Az sarımsak ekleyebilirsiniz.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.