Foto: Ahmet Atak / Pexels
Yulaflı Kahvaltı Bowl
Bademli Kayısılı Yulaf Bowl
Şerit doğranmış kuru kayısıyı yulafla birlikte pişirip iri kırılmış bademle tamamlıyoruz; kayısının tatlılığı bademin çıtırlığıyla dengeleniyor.
- Toplam süre
- 9 dk
- Porsiyon
- 1 kişilik
- Zorluk
- kolay
Hazırlanışı
- 1
Kuru kayısıları ince şeritler hâlinde doğrayın.
- 2
Yulafı, sütü ve kayısıları küçük bir tencereye alın, karıştırarak orta ateşte ısıtın.
- 3
Kaynamaya başlayınca ateşi kısın, ara ara karıştırarak 4-5 dakika koyulaşana dek pişirin; kayısı bu sürede yumuşar.
- 4
Bademleri bıçağın yanıyla ya da havanda iri kırın.
- 5
Yulafı kâseye alın.
- 6
Kırık bademleri üzerine serpip servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Bademleri yağsız tavada 1-2 dakika kavurursanız kokusu açılıyor.
- Mevsiminde kuru kayısı yerine 2 taze kayısı kullanabilirsiniz.
- Kayısıyı yulafla birlikte pişirmek tatlılığını bütün kâseye yayıyor.
- Bir tutam tarçın kayısıyla iyi gidiyor.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Size özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
