Foto: avlxyz / Flickr · CC BY-SA 2.0
Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze
Cacık
Yoğurdu azıcık suyla açıp rendelenmiş salatalık, sarımsak ve dereotu-naneyle karıştırıp dinlendiriyoruz. Kuru nane ve bir çay kaşığı zeytinyağı bitiriyor.
- Porsiyon
- ≈ 2 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Yoğurdu bir-iki Yemek Kaşığı suyla açın.
- 2
Rendelenmiş salatalık, dövülmüş sarımsak ve kıyılmış dereotu-naneyi karıştırın.
- 3
Buzdolabında 15 dk dinlendirin.
İpuçları & Alternatifler
- Kuru nane ve bir Çay Kaşığı zeytinyağı gezdirebilirsiniz.
- Sulandırmadan, kaşıkla yenen koyu meze kıvamında da hazırlayabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
