Ana Yemek — Protein
Kuzu Pirzola Izgara
Tek ana malzemeyle ızgarada hazırlanan protein ağırlıklı ana yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Pirzolaları oda sıcaklığına getirin, kekik-karabiber serpin.
- 2
Izgarada her yüzü 3-4 dk pişirin (kendi yağı yeterli, ek yağ yok).
İpuçları & Alternatifler
- Fırında 220°C'de 15 dk pişirebilirsiniz.
- Sarımsaklı zeytinyağı ile hafif marine edebilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler