Shake & İçecek
Çilekli Yoğurtlu Smoothie
3 malzemeyle blenderdan geçirilerek hazırlanan içecek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Çileği bir gece önceden dondurun.
- 2
Tüm malzemeyi blenderdan geçirerek servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Çilek yerine farklı bir dondurulmuş meyve kullanabilirsiniz.
- 1 Tatlı Kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Klinik not: İçecekler öğün yerine geçmez; dengeli bir planın tamamlayıcısıdır.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler