Domates Soslu Taze Fasulye

Haşlanmış taze fasulyeyi rendelenmiş domates ve sarımsakla kısa pişiriyoruz; fasulye diri kalırken domates sosuna doyuyor. Fesleğen serpince kokusu açılıyor.

Porsiyon: ≈ 3 porsiyon

Hazırlanışı

1
Fasulyeyi haşlayıp süzün.
2
Rendelenmiş domates ve sarımsakla 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında 10 dk pişirin.

İpuçları & Alternatifler

Fesleğenle tatlandırın.
Soğuk meze olarak da sunulur.

Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.

Sana özel bir plan için görüşelim.

Randevu Alın İletişim

İlgili Tarifler

Bunları da deneyin

Taze Fasulye Sotesi

Ayıklanmış taze fasulyeyi kısa haşlayıp sarımsak ve domatesle soteliyoruz; ön haşlama içini yumuşatırken sote sosa doymasını sağlıyor. Pul biber hafif bir sıcaklık ekliyor.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Tarifi görün

Bamya Sotesi

Bamyaları sarımsak ve domatesle az su-limonla kısık ateşte soteliyoruz; limon bamyanın sümüğünü kesip diri kalmasını sağlıyor. Kuru bamyayı önce ıslatın.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze

Börülce Sotesi

Taze börülceyi kısa haşlayıp domates ve sarımsakla soteliyoruz; kısa pişince diri ve canlı yeşil kalıyor. Yanına limon sıkarak servis edin.

Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze