Foto: Charles Haynes / Flickr · CC BY-SA 2.0
Yan Yemek, Zeytinyağlı / Sebze
Taze Fasulye Sotesi
Ayıklanmış taze fasulyeyi kısa haşlayıp sarımsak ve domatesle soteliyoruz; ön haşlama içini yumuşatırken sote sosa doymasını sağlıyor. Pul biber hafif bir sıcaklık ekliyor.
- Porsiyon
- ≈ 3 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Ayıklanmış fasulyeyi 5 dk haşlayın.
- 2
Sarımsak ve domatesle 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında 10 dk soteleyin.
İpuçları & Alternatifler
- Pul biberle tatlandırın.
- Yumurta kırarak da servis edilebilir.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
