Foto: VegaTeam / Flickr · CC BY 2.0
Shake & İçecek
Elmalı Bademli Smoothie
Elmayı çiğ badem, yoğurt ve bir avuç maydanozla çekiyoruz; badem kremsi bir gövde, maydanoz beklenmedik bir tazelik katıyor. Yarım limon dengeyi tamamlıyor.
- Porsiyon
- ≈ 1 porsiyon
Hazırlanışı
- 1
Elmanın çekirdeklerini ayıklayıp doğrayın.
- 2
Tüm malzemeyi blenderdan geçirerek servis edin.
İpuçları & Alternatifler
- Yarım limon sıkabilirsiniz.
- Az su ekleyerek kıvamı açabilirsiniz.
Klinik not: İçecekler öğün yerine geçmez; dengeli bir planın tamamlayıcısıdır.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
İlgili Tarifler
