Ana Yemek — Sulu / Kıymalı Sebze
Etli Patlıcan Dolması
4 malzemeyle pratik biçimde hazırlanan sulu sebze yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Patlıcanları oyup tuzlu suda beklettikten sonra kıyma-pirinç harcıyla doldurun.
- 2
Dizip domates suyuyla kısık ateşte 45 dk pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Karnıyarık tarzı yarım kesip de hazırlanabilir.
- Sıcak servis edin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler