Ana Yemek — Sulu / Kıymalı Sebze
Etli Türlü
2 malzemeyle fırında hazırlanan sulu sebze yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Eti 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında soğanla mühürleyin.
- 2
Doğranmış sebzeleri (kabak-biber-patlıcan-domates) ekleyip kısık ateşte veya 180°C fırında 40 dk pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Güveç kabında fırınlayabilirsiniz.
- Acı kapya biber ile baharatlandırabilirsiniz.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler