Ana Yemek — Sulu / Kıymalı Sebze
Etsiz Türlü
7 malzemeyle kavrularak hazırlanan sulu sebze yemeği; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
Soğanı 1 Yemek Kaşığı zeytinyağında kavurun.
- 2
İri doğranmış tüm sebzeleri ekleyip rendelenmiş domates ve az suyla kısık ateşte 40 dk pişirin.
İpuçları & Alternatifler
- Fırında güveç olarak da pişirilebilir.
- Sarımsak ekleyerek aromalandırın.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler