Yan Yemek — Zeytinyağlı / Sebze
Fırında Brüksel Lahanası
2 malzemeyle fırında hazırlanan zeytinyağlı yan yemek; danışan planlarımda kullandığım sürümüyle.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş tarafından hazırlanmıştır ·
Hazırlanışı
- 1
İkiye bölünmüş lahanaları 1 Çay Kaşığı zeytinyağıyla 200°C fırında 22 dk pişirin.
- 2
Birkaç damla balzamik gezdirin.
İpuçları & Alternatifler
- Kenarların çıtırlaşması aromasını açar.
- Pul biber serpin.
Bu tarifler danışanlarımın kişiye özel beslenme planlarında kullanılıyor.
Sana özel bir plan için görüşelim.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme önerisi değildir.
İlgili Tarifler